[...] to wspomnianych rodziców) wypłacać za***iste odszkodowanie. A delikwenta na 25 lat i myślisz że wtedy rodzice kupią synusiowi gnata a synuś go użyje? a myślisz ze jak będe wąchał kwiatki od spodu to bedzie mnie coś obchodzić ze taki typ dostanie później 25 lat więzienia? Twoich rodziców coś by obchodziło odszkodowanie za Ciebie jakby [...]
[...] miast w MMA, ale nie napisał dlaczego ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] a dla kulturystow tak. Chociaz Boris Klaine robil wlasnie SPLITA ale wg 4 zasad HST i stosowal dzieki temu wiecej cwiczen. 4. Poprzez stosowanie sterydow nie musisz tak jak niestosujacy sterydow cwiczyc z duza czestotliwoscia ze stalym zwiekszaniem obciazenia. Chodzi o synteze bialek czy jakos tak. ktos mi kiedys napisal cos takiego ale nie [...]
[...] efektu nie przyniesie zadnego.Dlatego wlasnie co raz mniej jest mnie juz na forum, dostalem ciekawa propozycje nowe mozliwosci.... Ale wracajac do tematu, kazdy jest inny jak to jest wiadome, na kazdego bedzie dzialal inny system, wiec po co kazdego poczatkujacego wlasnie na te bzdurne moim zdaniem FBW? Bzdurne dlaczego? Moim zdaniem, przy FBW [...]
[...] pudzianomanii. Bluzgając na zawodnika czy wielbiąc Go, interesujecie się Jego walkami i... nabijacie mu kasę Poza tym wielu z Was wrzucając na Pudziana postrzega Go jak jakiegoś mitycznego nadczłowieka. Parodoks? Otóż, jeśli nie patrzeć na nazwisko, mamy tu zawodnika z ciężkiej który w niecały rok po rozpoczęciu treningów wygrał w [...]
Dokładnie ;) Buc który pozjadał wszystkie rozumy, napisał by mu Szymon Łada to też by go pocisnął, że z takim małym nie będzie pisał %-) Nie ma co się kłócić, szkoda nerw btw Twaróg białko jak najbardziej pełnowartościowe, choć wiadomo sam w sobie idealnym pokarmem nie jest, grunt to urozmaicać
[...] czas nie cwiczyl nog i nie robil cardio, sam dj napisal ze dlatego tak zle prezentowala sie jego forma tylem (ktos tam pisal ze jestem slepy i jego forma nawet tylem byla ok). Dalej leci w podroz po zawodach zeby konkurowac z najlepszymi... podobno james chcial odpudcic olimpie ale rami to wojownik wiec wolal walczyc - troche jak telenowela %-)
@Kuba mam nadzieje ze efekty beda bo w zeszlym roku poszedlem po bandzie i dowalalem dosc czesto +300-500kcal %-) teraz @Dominik mnie pilnuje i jak widzisz ledwo co doklada bo wie ze uwielbiam jesc i ze jak mi popusci to zegnaj formo %-) Ciezary Ciezarami najwazniejsze ze czuje sie coraz pewniej przy siadach i moge powoli dokladac ciezaru :-)) [...]
Jak kija z dupy wyciągnie to będzie miał szanse |-) no w końcu ktoś prócz mnie to napisał, że Kongo walczy z kijem od miotły w dupie :)) Ja j**ie jaka rzeźnia ta walka Hendersona z Guidą Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-13 17:11:40
Oczywiscie wiadomo jaka jest moda na SFD, ale to co napisal Luki to nie jest zadne cyborgowanie itp. tylko jak najnormalniejsza sprawa. I bardzo dobrze, ze Luki to napisal. Podpowiem, ze sa czolowi kultyrysci na polskiej scenie BB, ktorzy wlasnie w trakcie cyklu na oralach NIE stosuja jakichkolwiek oslonek, a dawki leca niemale. Dopiero po [...]
dzieki za podpowiedzi, ale po koleji... masc z mocznika mialem juz dawno chyba nawet zaraz jak holder napisal swoj post (sfd sledze juz od dawna) faktycznie masc jest rewelacyjna, po rozstepach z tamtego okresu zostaly mi tylko biale kreseczki widoczne tylko jak swiatlo pada na nie od odpowiednim katem, w innym razie sa calkowicie niewidoczne, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Osobiście stopniowo dokładam kalorii. Soopoh - pborek już napisał, suple na półkę dopóki nie masz diety. A jak chcesz tracić kasę to spoko, kreatyna 10g w dt/5g w dnt, białko porcja do 1 posiłku + po treningu, carbo przed i po treningu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym zamienić Sumo dead lift high pull na zwykły MC, jak zrobię MC a potem przyciąganie sztangi do brody będzie okej, czy może coś innego? MC normalnie 5x5 a przyciąganie sztangi do brody ile miej więcej zrobić? cały plan Napisał TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 [...]
[...] postow Stevena wysiadam,to raz,a dwa,ze mam wrazenie,ze pisze w kolko o tym samym w konkretnych tematach,tylko innych slow uzywa %-) ale sam mysle,zeby sie zakrecic za jakimis wierszowkami,wzialem teraz udzial w konkursie Manto,wiec na 100% wygram i zaproponuja mi prace w Orange Sport ! to tylko kwestia czasu,bo wygrywalem wszystkie [...]
[...] czym) - bardziej na bloggera bym się nadawał %-) albo na yt kręcić filmy - takie monologi o tym myślałem kiedyś :-D Niektórzy mi tu mówili: zacznij coś trenować to pogadamy (jakby niby byli bardziej ogarnięci w temacie) otóż mnóstwo ekspertów i znaczna większość redaktorów nawet rękawic na sobie nie miała a się zna a jak gautan wspomniał sam ma [...]
4dzien: Wczoraj,a w zasdzie dzisiaj wrociłem pozno z pracy to odsypianie,zakwasy na nogach dalej spore,wieczorem wczoraj nie byłem w stanie siąś,przynajmniej Tomek się spisał i Gp wygrał. Stawialem mecze na bet-clic i znowu sztosy i kupon się posypal.Jak narazie weszły 2 posiłki na 14.00 jade do pracy to reszta tam wpadnie. Micha: 1.maka [...]
[...] jest pełno. Tak, zawody musieliśmy odwołać bo 3 dni przed było tylko 5 zgłoszeń z wpłatą wpisowego, a żeby zorganizować taka imprezę porządnie to trzeba więcej niż 1h czasu jak ktoś przyjedzie na ostatnią chwilę i się zgłosi... Cała inicjatywa to był pomysł mój i znajomego, trochę spontaniczny ale liczyliśmy że jeżeli strenght wars ma na youtube [...]